קצת עלי

נעים מאוד,
שמי שקד דניאל

אני שקד דניאל, 
נשואה לחיים ואמא ליהל ונויה.
אני מלווה אנשים בקליניקה בצורה פרטנית, מנחת קבוצות ומעבירה סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא. לצד זה, אני תזונאית במועדוני כושר המובילים בישראל. לאורך שנים אני זוכה לפגוש מגוון רחב של אנשים עם הרגלים שונים ומטרות שונות כשלכולם מכנה משותף אחד- לעשות שינוי.

אני מלווה אנשים ליצירת שינוי בהרגליי התזונה שלהם, והשגת מטרותיהם האישיות כמו ירידה במשקל ואימוץ אורח חיים בריא תוך השגת שקט פנימי, בטחון וקבלה עצמית.

לאורך השנים פגשתי בקליניקה מאות אנשים שעברו מגוון של שיטות, דיאטות, מסגרות והרגישו שהמאמצים שהשקיעו לא הביאו לתוצאות הרצויות.
המפגשים האלו לימדו אותי דבר משמעותי אחד- התאמה אישית של התזונה והרגלי אכילה אישיים היא קריטית להצלחת התהליך. האדם הוא מכלול וכל אחד הוא עולם ומלואו – עם הרגלים, צרכים ואורח חיים שונה.
השיטה שפיתחתי (EAT) נשענת על התאמה אישית, תמיכה מנטלית והקניית כלים יישומיים שכולם מסייעים להצלחת התהליך ושימור התוצאות.

בהכשרתי אני דיאטנית קלינית, B.Sc בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה באוניברסיטה העברית. מתמחה גם בליווי תזונתי לסכרתיים ובתזונת ספורט.

  • בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה (B.Sc.) מהאוניברסיטה העברית בירושלים
  • בעלת רישיון 'דיאטנית קלינית' מטעם משרד הבריאות
  • חברה בעמותת "ע.ת.י.ד"- עמותת הדיאטנים בישראל
  • הכשרה בטיפול התזונתי בסוכרת- מטעם ביה"ס ללימודי המשך ברפואה באוניברסיטה ת"א
  • הכשרה לעסוק בתזונת ספורט- מטעם המרכז לרפואת ספורט- הדסה
  • מדריכת מחול אירובי- מטעם המכללה לחינוך גופני וספורט – וינגייט
  • מוסמכת לטפל בשיטת MI- הריאיון המוטיבציוני
× היי 👋 איך אני יכולה לעזור?