הטיפים שלי
אוכלים -מתאמנים-אוכלים
היום כבר כולם יודעים- תזונה נכונה לפני ואחרי האימון יכולה להשפיע…
מאזן קלורי- זה שם המשחק!
כשאני פוגשת אנשים חדשים ששומעים שאני תזונאית- לרוב השאלה הראשונה שהם…
משלוש יוצא אחד
עולם שלם של צבעים וגוונים בנוי מ-3 צבעי יסוד- אדום, כחול,…
תהיה אדון לעצמך
רוב האנשים שרוצים לעשות שינוי תזונתי מתחילים בחיפוש אחר התפריט המושלם.…
אוכל או אושר
יש כאלה שיגידו שאוכל הוא דבר מנחם, מרגיע, משביע. כשהם אוכלים…