מאזן קלורי- זה שם המשחק!
כשאני פוגשת אנשים חדשים ששומעים שאני תזונאית- לרוב השאלה הראשונה שהם שואלים אותי היא “אז, מה אני צריך לעשות כדי לרדת במשקל ???” התשובה לשאלה זו מורכבת מאוד, אך בבסיסה חוק אחד ויחיד שיקבע את תוצאות העבודה הקשה. שם המשחק הוא : מאזן קלורי מאזן קלורי חיובי – הוא צורת אכילה בה צריכת הקלוריות גדולה …